Fatiguée des livres de développement personnel qui restent dans le flou, j'ai trouvé ici exactement ce que je cherchais.
Les 100 vérités sont courtes et directes, pas de blabla inutile. J'ai particulièrement aimé les exercices pratiques qu'on peut vraiment appliquer au quotidien.
Depuis 3 semaines je pratique quelques techniques du livre et je sens déjà la différence dans ma gestion du stress. Le format "une vérité par jour" est parfait pour moi.
Livre honnête qui ne promet pas de miracle mais donne des outils qui marchent vraiment.
